6-19-13

1RM Push Press
WOD:
20 Kettlebell Swings (53/35)
12 Push Press (135/95)
20 Lunges
40 Kettlebell Swings (53/35)
9 Push Press 135/95#
40 Lunges
60 Kettlebell Swings (53/35)
6 Push Press 135/95#
60 Lunges

Categories: WOD

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